Entrenamiento grupal

Nuestros grupos de entrenamiento reducido (5 a 7 usuarios por sesión) están orientados a desarrollar y mejorar los diferentes aspectos que conforman el entrenamiento a través de diferentes bloques de trabajo para cada una de las sesiones: acondicionamiento muscular, flexibilidad y resistencia. El nivel de entrenamiento se adecúa a cada usuario ya que damos la opción de regular la intensidad de los diferentes ejercicios que se proponen.

Las sesiones de entrenamiento se plantean desde la alternancia de diferentes métodos de entrenamiento y ejercicios, buscando la máxima variabilidad y con la intención de que nuestros usuarios puedan disfrutar de una experiencia de entrenamiento entretenida y saludable, en un ambiente distendido.


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