Hatha Yoga

Sin duda, se trata de una de las actividades de mayor reconocimiento de nuestro centro. Practica Yoga en nuestras clases de la mano de Isabel Sánchez, y potencia todos tus recursos de salud a través de un trabajo intenso basado en la práctica de asanas o posturas corporales, que aportarán a tus músculos fuerza, firmeza y elasticidad.

Nuestras clases de hatha Yoga se presentan en un nivel de dificultad medio-alto y se recomienda que las personas que se inscriban dispongan de cierta experiencia previa. El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundidos en todo el mundo, y se caracteriza por presentar suaves transiciones transición entre una asana y la siguiente. No debemos olvidar, en todo momento, el control de la respiración y la capacidad de permanecer en estado meditativo durante el transcurso de la práctica.


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