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Ejercicio para mayores Los cuidadores de personas mayores desempeñan un papel crucial en la mejora de la calidad de vida de sus pacientes. Su responsabilidad incluye asistir en las actividades diarias, promover la autoestima, autonomía, memoria y salud mental de los...
por tubienestar360 | Oct 6, 2023
Pilates/ejercicio terapéutico El pilates terapéutico es una disciplina que combina aspectos físicos y mentales, derivada del pilates tradicional. Se enfoca en mejorar la salud física, recuperar lesiones y corregir desequilibrios musculares y articulares. Impartido por...
por tubienestar360 | Oct 6, 2023
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por tubienestar360 | Oct 6, 2023
Entrenamiento funcional El entrenamiento funcional se basa en ejercicios adaptados a los movimientos naturales del cuerpo, beneficiando la salud cardiovascular, equilibrio, postura, y más. Un ejemplo es la sentadilla, que activa varios grupos musculares y mejora la...
por tubienestar360 | Oct 6, 2023
Entrenamiento personal Nuestro servicio de entrenamiento personal individualizado está diseñado para adaptarse a las necesidades específicas de nuestro cliente. La orientación que damos a este servicio abarca desde entrenamiento funcional orientado a la mejora de...